CLA: Οφέλη, Παρενέργειες και Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Τι είναι το CLA; Το CLA (Conjugated Linoleic Acid=Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ) είναι ένας τύπος ωμέγα-6 πολυακόρεστου λιπαρού οξέος που ανήκει στα φυσικά συστατικά της διατροφής μας. Σχηματίζεται φυσικά στο πεπτικό σύστημα των μηρυκαστικών ζώων.Τέτοια όπως, αγελάδες, κατσίκες και πρόβατα, και περνάει στον άνθρωπο μέσω της κατανάλωσης προϊόντων όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά. Υπάρχουν διάφορες μορφές (ισομερείς) του CLA, αλλά οι δύο κυριότερες είναι: Η ποσότητα CLA που […]
CLA: Οφέλη, Παρενέργειες και Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε Read More »