December 6, 2024

Πως βλέπω τον εαυτό μου και τους γυρω μου

Πως βλέπω τον εαυτό μου και τους γυρω μου

Πως βλέπω εμένα; Πως νιώθω για εμένα; Αποδέχομαι τον εαυτό μου; Αποδέχομαι το σώμα μου; Ας ξεκινήσουμε με κάποιες απλές ερωτήσεις. Μπορείτε να καταγράψετε νοητά ή και σε ένα χαρτί τις δικές σας σκέψεις και απαντήσεις. Υπάρχουν κάποιες ερωτήσεις που μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά στο ” πως βλέπω τον εαυτό μου και τους […]

Πως βλέπω τον εαυτό μου και τους γυρω μου Read More »

Mindfulness για το Στρες – Δεκέμβριος 2024

Εκπαίδευση Mindfulness 8 εβδομάδων, κάθε Κυριακή από 15 Δεκεμβρίου 10:00-12:00 Τι θα λέγατε φέτος της Γιορτές να κάνετε δώρο στον εαυτό σας μια καινούργια αρχή; Την ευκαιρία το 2025 να ξεκινήσει με περισσότερη ηρεμία, ισορροπία και χαρά; Σήμερα η λέξη Mindfulness έχει γίνει της μόδας. Ωστόσο έχει μέσα της μια αλήθεια: ο λόγος που ταλαιπωρούμαστε

Mindfulness για το Στρες – Δεκέμβριος 2024 Read More »

Scroll to Top