Νηστίσιμα γεύματα: 10 ιδέες που θα σε κρατήσουν χορτάτο
Η νηστεία αποτελεί έναν σημαντικό πυλώνα πολλών θρησκειών και πολιτισμών. Στον χριστιανισμό οι πιστοί δεν καταναλώνουν κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά. Αντίθετα, μπορούν να τρέφονται με δημητριακά, ξηρούς καρπούς, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, αλλά και θαλασσινά. Η κατανάλωση αυτού του είδους των ανεπεξέργαστων, νηστίσιμων τροφών έχει δείξει ότι μπορεί να συμβάλει στον έλεγχο του βάρους, τη […]
Νηστίσιμα γεύματα: 10 ιδέες που θα σε κρατήσουν χορτάτο Read More »