July 26, 2021

orthorexia

Ορθορεξία: όταν η εμμονή του να τρως «υγιεινά» γίνεται ασθένεια…

Ο όρος «ορθορεξία» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1997 από τον Aμερικανό Iατρό Steven Bratman για να περιγράψει την δική του προσωπική «εμπειρία» για μια «νέα» ψυχική και διατροφική ασθένεια. Η ορθορεξία αποτελεί λοιπόν την νέα διατροφική διαταραχή συμπεριφοράς. Χαρακτηρίζεται από την παθολογική, υπερβολική και πολλές φορές ακραία ενασχόληση με την «υγιεινή» διατροφή και την […]

Ορθορεξία: όταν η εμμονή του να τρως «υγιεινά» γίνεται ασθένεια… Read More »

freska-i-apoxiramena-frouta

Να φάω φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα;

Aν αναρωτιέστε ποια είναι η καλύτερη επιλογή δεν έχετε παρά να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο. Τα φρούτα είναι μια ομάδα τροφίμων που η καθημερινή τους κατανάλωση έχει συνδεθεί με την καλύτερη διαχείριση του βάρους μας. Προστατεύουν τον οργανισμό και μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης χρόνιων ασθενειών γιατί έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες. H διαδικασία συντήρησης

Να φάω φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Read More »

Scroll to Top