kalokairini-askisi

Τι προσεχουμε στην καλοκαιρινή άσκηση

Καλοκαίρι! Όσο μεγαλώνει η ημέρα και ανοίγει ο καιρός, τόσο αυξάνεται  η ανάγκη μικρών και μεγάλων να βγουν έξω. Να ‘’εκμεταλλευτούν τον ζεστό και ηλιόλουστο καιρό’’ και να γεμίσουν την ημέρα τους με δραστηριότητες. Ρακές, κολύμπι, ποδόσφαιρο, περπάτημα και τρέξιμο είναι κάποιες από τις συνήθεις επιλογές. Κατά πόσο όμως είναι ασφαλής η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο […]

Τι προσεχουμε στην καλοκαιρινή άσκηση Read More »