Το συνένζυμο Q10 είναι ένα θρεπτικό συστατικό, το οποίο υπάρχει φυσικά στον οργανισμό μας αλλά και σε τρόφιμα που συχνά καταναλώνουμε. Δρα σαν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα από διάφορες βλάβες και παίζει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του μεταβολισμού. Τι είναι όμως το συνένζυμο CoQ10; Το συνένζυμο Q10 αποτελεί βασικό αντιοξειδωτικό συστατικό το οποίο […]
Συνένζυμο Q10: Τι είναι και πως μας βοηθάει; Read More »
Η λεύκη είναι μία πάθηση που προκαλεί δυσχρωμία στο δέρμα. Σε μερικά σημεία του σώματος εμφανίζονται σημεία που είναι πιο λευκά είτε με την μορφή κηλίδων είτε με την μορφή πλακών, δηλαδή μίας μεγαλύτερης ενιαίας πιο λευκής επιφάνειας. Αυτές οι δυσχρωμίες μπορεί να εμφανιστούν σε όλο το εύρος του σώματος και συνήθως εμφανίζεται σε νεαρά
Θέλετε ιδέες για θρεπτικά πρωινά με βάση το γιαούρτι; Τα παρακάτω πρωινά λοιπόν περιέχουν γιαούρτι, βρώμη, φρούτα και ξηρούς καρπούς. Το γιαούρτι εκτός από πηγή ασβεστίου και μαγνησίου , περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και ζωντανούς μικροοργανισμούς που βελτιώνουν την εντερική χλωρίδα. Επίσης μπορεί να καταναλωθεί ακόμα και από άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη
6 απολαυστικά πρωϊνά με βάση το γιαούρτι Read More »
