Τελικά όμως, τι είναι η άσκηση;
Τι πρέπει να αναζητάς από την άσκηση; Πώς θα αναγνωρίσεις οτι ασκείσαι με τον σωστό τρόπο; Ποιές μπορεί να είναι οι παρενέργειές της; Όλα αυτά και ίσως πολλά περισσότερα είναι τα ενδόμυχα ερωτήματα ενός αρχάριου (αλλά και πολλών “προχωρημένων”) που φοβάται να ρωτήσει. Βλέπεις, μπορεί κάποιος να θεωρήσει ότι είναι άστοχα ερωτήματα και έτσι ο […]
Τελικά όμως, τι είναι η άσκηση; Read More »


