September 22, 2020

Vafles

Υγιεινές βάφλες

Υλικά 11/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) 125γρ βούτυρο (φυτικό) ή ηλιέλαιο 2 φλιτζάνια αλεύρι χωρίς γλουτένη (αν θέλεις και αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή ολικής) 11/2  κουταλάκι γλυκού ζάχαρη καρύδας 11/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι 1 κουταλία της σούπας μαγιά (ξηρή) 2 αυγά (φρέσκα κατα προτίμηση) * 1 βανίλια Η συνταγή αυτή μπορεί […]

Υγιεινές βάφλες Read More »

stathero-varos

'Οταν τα κιλά που δείχνει η ζυγαριά δεν μένουν σταθερά

Στην προσπάθειά σου να απαλλαγείς από το περιττό βάρος, έχεις σα σύμβουλο τη ζυγαριά; Προβληματίζεσαι συνεχώς με τα σκαμπανεβάσματα των κιλών σου και ποιό το χρονικό διάστημα που συμβαίνουν; Σου λέει την αλήθεια; Σκαμπανεβάσματα στα κιλά σημαίνει σκαμπανεβάσματα στη ζυγαριά. Και πώς ξέρεις ότι η ζυγαριά, σου λέει την αλήθεια; Αυτά τα σκαμπανεβάσματα νοητά μοιάζουν

'Οταν τα κιλά που δείχνει η ζυγαριά δεν μένουν σταθερά Read More »

Scroll to Top