Σνακ για ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες

Στις σύγχρονες δυτικές χώρες η κατανάλωση σνακ αποτελεί καθημερινή συνήθεια. Μάλιστα, όπως σημειώνουν έρευνες, τα ενδιάμεσα αυτά γεύματα συνεισφέρουν  σχεδόν στο ένα τρίτο της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης. Ο κορεσμός (το αίσθημα πληρότητας που παραμένει μετά το φαγητό) είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην καταστολή της  υπερκατανάλωσης  τροφής. Σε αυτό βοηθούν  τα σνακ μεταξύ των γευμάτων, καθώς […]

 Σνακ για ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες Read More »