September 9, 2019

Ζώνη προπόνησης|Ας πούμε αλήθειες

Ζώνη προπόνησης Η ζώνη προπόνησης παρέχει υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και της οσφυϊκης περιοχής (σωστά;..σωστά.) Είναι όμως αναγκαία; Πάμε να το δούμε πιο αναλυτικά. Με τη χρήση της ζώνης προπόνησης δίνεται μια αύξηση της πίεσης στους κοιλιακούς μύες, υποστηρίζοντας έτσι την σπονδυλική στήλη.(Καλά μέχρι εδώ). Μπορεί όμως να κάνει όλη την δουλειά;. Η απάντηση είναι […]

Ζώνη προπόνησης|Ας πούμε αλήθειες Read More »

Εφιάλτης στην ντουλάπα

Σήμερα ξύπνησε διαφορετικά από ότι συνήθως. Μπροστά στην ντουλάπα της, είχε μια φοβερή έμπνευση. Κάθε ρούχο που έβλεπε μπροστά της ήταν υποψήφιο για κάθε δυνατό συνδυασμό. Ήταν λες και δεν βρισκόταν σπίτι της αλλά σε κάποιο κατάστημα με ρούχα. Τόση ποικιλία πια… μερικά από αυτά… ούτε η ίδια δεν θυμόταν πότε τα είχε αγοράσει. Σκεφτόταν

Εφιάλτης στην ντουλάπα Read More »

Scroll to Top