Διατροφή και χαμηλή Β12
Η βιταμίνη Β12 ή αλλίως κυανοκομπαλαμίνη, ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Ποιός είναι ο ρόλος της στον οργανισμό? Έχει σπουδαίο ρόλο στον οργανισμό καθώς συμβάλλει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη διατήρηση της ακεραιόττας του νευρικού συστήματος, ενώ συμμετέχει στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών. Τι […]
Διατροφή και χαμηλή Β12 Read More »

