Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι κάνει ένα τρόφιμο superfood; Σε τι διαφέρει από όλα τα υπόλοιπα και τι το super περιέχει τελικά; Πράγματι κάποια τρόφιμα περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες συγκεκριμένες ουσίες που ωφελούν την υγεία. Μην ξεχνάτε όμως ότι κανένα τρόφιμο δεν μπορεί να παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε. Ακόμα και αν περιέχει […]
4 Superfoods με επιβεβαιωμένη δράση Read More »
Ο Ευάγγελος Ζουμπανέας καλεσμένος στην εκπομπή Alpha Ρεπορτάζ δίνει οδηγίες και συμβουλές για τη σημασία της ορθής διατροφικής πρακτικής κατά τη διάρκεια της νηστείας της σαρακοστής και παρουσιάζει το βιβλίο “Η Διατροφή στη Νηστεία” της διαιτολόγου Παναγιώτα Καρακασίδόυ σε συμπαραγωγή των εκδόσεων Σταμούλη και το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών. Το βιβλίο Η Νηστεία
Οδηγίες και συμβουλές κατά τη διάρκεια της νηστείας της σαρακοστής + Video Read More »
