Διατροφή και σκελετική υγεία
Παράγοντες που επηρεάζουν την σκελετική υγεία (www.osteo.org) Διακρίνονται σε εκείνους που δεν μπορούν να τροποποιηθούν και σε εκείνους που δεν μπορούν. Παράγοντες που όταν τροποποιηθούν προάγουν την σκελετική υγεία: Τακτική φυσική δραστηριότητα Διατροφικές συνήθειες Επαρκής πρόσληψη ασβεστίου Επίπεδα βιταμίνης D στο πλάσμα εντός φυσιολογικών ορίων και επαρκής πρόσληψή της. Τροποποιήσιμοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο […]
Διατροφή και σκελετική υγεία Read More »