Η έλλειψη του ύπνου συνδέεται με την αύξηση κινδύνου εμφάνισης της παχυσαρκίας
Αρθρογράφος : Πόπη Μαυρομιχάλη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Έχετε σκεφτεί, πόσες παροιμίες σχετίζονται με τον ύπνο; Πόσος σημαντικός είναι τελικά! Ας σκεφτούμε τι είναι όμως ο ύπνος! Ο ύπνος είναι μια παθητική κατάσταση της καθημερινής ζωής, με τον εγκέφαλο να είναι ενεργός. Ο ύπνος χωρίζεται σε δυο κατηγορίες. Στον ύπνο τον ελαφρύ δίχως όνειρα που υποδιαιρείται σε 4 […]
Η έλλειψη του ύπνου συνδέεται με την αύξηση κινδύνου εμφάνισης της παχυσαρκίας Read More »