to-teleio-proino-otan-viazesai

Το τέλειο πρωινό όταν βιάζεσαι!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Ιδανικό για το ξεκίνημα μιας απαιτητικής μέρας ! Απολαύστε το!

Τι θα χρειαστούμε

  • Ψωμί ολικής άλεσης
  • Μαγυονέζα light
  • Σολομός
  • Μερικά φύλλα σαλάτας (μαρούλι ή ρόκα ή μείγματα)
  • Καρύδια

Εκτέλεση

Φρυγανίζουμε το ψωμί και απλώνουμε πάνω του λίγο μαγυονέζα. Προσθέτουμε μερικά φύλλα σαλάτας, λίγο σολομό και πασπαλίζουμε με  την καριδόψιχα. Αυτό ήταν!

Το τοστ μας είναι έτοιμο να το απολαύσουμε και να μας κρατήσει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια για ώρες!

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις του Diatrofi.gr

Σας άρεσε η συνταγή;

Δείτε όλες τις προτάσεις των μελών της Επιστημονικής Ομάδας διατροφή στην ενότητα Συνταγές

Facebook
Twitter
LinkedIn
Reddit
Telegram

Περισσότερα άρθρα

Εργασιακό Bullying: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Ο εκφοβισμός στον χώρο εργασίας προσομοιάζει τον σχολικό εκφοβισμό και την ενδοοικογενειακή βία και αποτελεί μια διακριτή μορφή ψυχολογικής κακοποίησης (Kohut, 2008).

Scroll to Top