Η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ είναι κάτι δεδομένο στην ζωή πολλών. Το αλκοόλ συνοδεύει τις εξόδους μας, τις γιορτές ή και τις βραδιές χαλάρωσης στο σπίτι. Ποιες είναι όμως οι παρενέργειες από την καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ στο σώμα μας; Έχει οφέλη; Και τελικά, πόσο αλκοόλ μπορώ να πίνω χωρίς να ”χαλάω τη δίαιτά” μου ή την …
Καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ: Πόσο αλκοόλ να πίνω ; Read More »
Ξυπνήσατε με Hangover; Λογικό. Τι κι αν οι γιορτές έχουν τελειώσει; Η διασκέδαση, τα ξενύχτια και το αλκοόλ δεν τελειώνουν ποτέ! Κι έτσι, απλά, ξυπνάς το πρωί και νιώθεις τον κόσμο να χάνεται. Ζαλάδα, πονοκέφαλος, κόπωση, ναυτία, εφίδρωση, έντονη δίψα, ρίγος και πολλά άλλα αντίστοιχα συναισθήματα σε κατακλύζουν. Hangover, my friend! Eπειδή η πρόληψη είναι …
Το αλκοόλ εδώ και πάρα πολλά χρόνια αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο του Ελληνικού πολιτισμού. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τον τρόπο ζωής και αποτελεί βασικό συστατικό σε όλες τις κοινωνικές και προσωπικές στιγμές του ανθρώπου. Μάλιστα, η κατανάλωση αλκοόλ για ένα μεγάλος μέρος του πληθυσμού αποτελεί μορφή κοινωνικοποίησης ή ακόμα και αφορμή για συναναστροφή. Ένα φαινόμενο που …
Η κοινωνική κατανάλωση αλκοόλ είναι ευρέως διαδεδομένη σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης. Είναι αλήθεια πως η κατανάλωση αλκοόλ ταυτίζεται με τη διασκέδαση, τη χαλάρωση έπειτα από μία κουραστική ημέρα, με διάφορες κοινωνικές δραστηριότητες, με την καλή παρέα και με τη συμμετοχή σε ευχάριστες στιγμές αγαπημένων μας προσώπων. Δικαιολογημένα λοιπόν μία από τις …
Οίνος ευφραίνει καρδίαν έλεγαν οι αρχαίοι, από το οποίο φαίνεται ότι ανέκαθεν το κρασί αποτελούσε μία από τις απολαύσεις του ανθρώπου. Σίγουρα τα τελευταία χρόνια θα έχετε ακούσει πολλά για τα οφέλη του διάσημου κόκκινου κρασιού, όμως τι από αυτά είναι αλήθεια και τι όχι; Τις τελευταίες δεκαετίες, το κρασί έχει αποκτήσει την φήμη ότι …
Κάνω διατροφή, επιτρέπεται το ποτό; Είναι ένα ερώτημα πολλών. Η απάντηση είναι ναι, υπάρχουν ποτά που επιτρέπονται όταν κάνεις διατροφή. Φτάνει να καταναλωθούν με μέτρο ώστε να μην υπάρχει υπερπρόσληψη «άδειων» θερμίδων. Η επιτρεπόμενη κατανάλωση αλκοόλ Έρευνες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ (ένα ποτήρι την ημέρα αν είστε γυναίκα και ένα με δύο ποτήρια …
photo Καλοκαιράκι και οι μεγάλες ζέστες μπήκαν νωρίς για την εποχή. Tι καλύτερο από το να προγραμματίζουμε στιγμές χαλάρωσης και δροσιάς μέσα και έξω από την πόλη μας. Το πώς, είναι φυσικά στην επιλογή του καθενός. Για άλλους, αυτές οι στιγμές ορίζονται ως χαλάρωση στο μπαλκόνι με την οικογένεια, φίλους, σύντροφο ή ένα καλό βιβλίο, …
Δεν σε έχω ανάγκη ευτυχώς, μου είσαι πλέον "περιττό" Read More »
Για τους περισσότερους από εμάς ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί μια έναρξη, ή μια συνέχεια, μια καινούρια σεζόν, μια καινούρια σχολική χρονιά, ένα ξεκίνημα γενικότερα. Σαφέστατα εφόσον ακολουθεί το τέλος των διακοπών… η διακοπή αυτή σταματάει και επανερχόμαστε όλοι στους καθημερινούς ρυθμούς (δουλειάς, οικογένειας, διαβάσματος, κ.α) Αν όμως του δώσουμε την ευκαιρία και δεν τον πάρουμε από …
Το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ! Τι και αν ο καιρός δεν “συνεργάζεται”, τι και αν οι “δυσκολίες” να επιμένουν, όλοι μας θέλουμε να ξεφύγουμε για λίγο από την βαριά καθημερινότητα και αρχίζουμε να βγαίνουμε περισσότερο. Ανάμεσα στις εξορμήσεις μας, αρχίζουν να πληθαίνουν και οι έξοδοι και τα καλέσματα για φαγητό και ποτό. Όσο αφορά στην …
Μπύρα! Ξανθιά ή μελαχρινή, με ή χωρίς αλκοόλ, σε κουτάκι, μπουκάλι ή στο ποτήρι, αλλά πάντα δροσερή και αφρώδης, η μπύρα αποτελεί το πιο δημοφιλές ποτό. Ποια είναι τα συστατικά της; Πόσες θερμίδες περιέχει κάθε τύπος της; Κάνει καλό στην υγεία και σε ποιες περιπτώσεις έχει αποδειχθεί τα οφέλη της; Ποια είναι η ενδεικνυόμενη κατανάλωση; …
