Τι τρώει ένας Pescetarian
Τι τρώει ένας Pescetarian
Λινολεϊκό οξύ: Ιδιότητες, τροφές και παρενέργειες
Εργαζόμενη γυναίκα και ισορροπημένη διατροφή
Η αγκινάρα και η θρεπτική της αξία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- All
- Διατροφή
- Συνταγές
- Συστατικά
- Τρόφιμα
Μακαντέμια: Ιδιότητες, οφέλη και παρενέργειες
Είναι η διατροφή ένα ακόμα εργαλείο του ηθοποιού;
Τσάι Λουΐζα: οφέλη και παρενέργειες
ΖΩΗ
Προλακτίνη και όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πασχαλινό παραμύθι “Η χιονίτσα της Λαμπρής”
Απογαλακτισμός
ΑΣΚΗΣΗ
Αερόβια άσκηση : Τι είναι και που ωφελεί
Το λίπος σφίγγει με την άσκηση: Αλήθεια η μύθος;
Άσκηση από το μηδέν…
Τι προσεχουμε στην καλοκαιρινή άσκηση
Πώς θα ξεκινήσω σήμερα: Η δύναμη της απόφασης
Τα οφέλη της άσκησης στο διαβήτη
Με τον Δημήτρη
Ο Δημήτριος Βουδούρης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με HND in Dietetics από το Cambridge Regional College και μεταπτυχιακές σπουδές στην Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία.
Είναι επίσης εκπαιδευτής στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών από το οποίο έχει λάβει τον τίτλο του Master Practitioner στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.
Μεγαλώνοντας όμορφα
Το γεγονός ότι θα μεγαλώσουμε είναι μονόδρομος. Το να γεράσουμε όμορφα όμως είναι, σε σημαντικό βαθμό, επιλογή! About Healthy life expectancy… Πρόκειται για ένα από τα, πραγματικά πολλά, papers που μελέτησα φέτος το καλοκαίρι* και θα προσπαθήσω με απλά λόγια, πάντα, να σου μεταφέρω. Ιδιαίτερα σημαντικά, πλέον, είναι τα ερευνητικά δεδομένα που τεκμηριώνουν το γεγονός ότι η συστηματική και εξατομικευμένη άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως αγωγός για την εξισορρόπηση του οξειδωτικού stress, τη ρύθμιση ανοσολογικών και ενδοκρινικών λειτουργειών και μέσω αυτών των μοριακών και κυτταρικών μονοπατιών να προωθήσει την υγιή γήρανση και να μειώσει τον κίνδυνο για την εκδήλωση νόσων που σχετίζονται με την ηλικία όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, νευροεκφυλιστικά νοσήματα, καρκίνο κ.α. Φαντάσου μια κλασσική συμφωνική ορχήστρα, η οποία αποτελείται από 4 ομάδες συναφών μουσικών οργάνων. Τα ξύλινα πνευστά, τα χάλκινα, τα κρουστά και τα έγχορδα. Φαντάσου τώρα και έναν βιρτουόζο μαέστρο που κάνει όλο αυτό να ακούγεται μαγικό! Έτσι και η διαδικασία της γήρανσης
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στυτική δυσλειτουργία: Πώς μας επηρεάζει;
Η κατάθλιψη
Παιδικές φοβίες: Κατανοώντας πως ένα παιδί τις αναπτύσει
Η σημασία ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής
Παιχνίδια-Καζίνο.ελ: Πώς επηρεάζει ο εθισμός στον τζόγο την ζωή μας;
Μετατραυματικό στρες
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παρεντερική σίτιση και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η παρεντερική σίτιση είναι ένας τρόπος να λαμβάνουμε θρεπτικά συστατικά παρακάμπτοντας το πεπτικό μας σύστημα. Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το πεπτικό τους …
Θρομβοφιλία και διατροφή
Επιληψία και διατροφή
Αυτισμός και συμπτώματα
Σεφ Στο Παραπέντε
LIFESTYLE
& διατροφή
This is Theta: Custom made στρώματα για τους τετράποδους φίλους σας
Το παράδοξο μονοπάτι προς το νόημα της ζωής
“Όσα δεν μπόρεσες να πεις”: Νέο βιβλίο από την Νάσια Παναγοπούλου
Κριτική για το βιβλιο Σεφ…στο παρα πέντε!
Πώς μεγαλώνουμε τα παιδιά μας;
Σεφ… στο παρά πέντε!
ΒΙΒΛΙΟ
To διατροφή σας προτείνει από τις εκδόσεις ΚΕΑΔΔ