apo-mikro-mathaineis-na-tros-salata

Από μικρό κι’ από τρελό μαθαίνεις… να τρως σαλάτα!!!

Η λέξη «χόρτα» είναι μισό συνθετικό της λέξης «χορταίνω». Κατά μία έννοια δηλαδή, χόρτα είναι όλα τα λαχανικά. Τα λαχανικά πέρα από το γεγονός ότι είναι τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, είναι και πλούσια σε φυτικές ίνες. Ο λόγος που τις κάνεις απολύτως απαραίτητες, είναι ότι βοηθούν το παχύ έντερο, το τελευταίο δηλαδή κομμάτι του …

Από μικρό κι’ από τρελό μαθαίνεις… να τρως σαλάτα!!! Read More »