March 22, 2024

Λινολεϊκό οξύ

Λινολεϊκό οξύ: Ιδιότητες, τροφές και παρενέργειες

Διατροφή, Συστατικά

Το λινολεϊκό οξύ ανήκει στην κατηγορία των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και συγκεκριμένα είναι ένα από τα ω-6 λιπαρά οξέα. Τα υπόλοιπα ω-6 λιπαρά οξέα είναι το λινελαϊκό οξύ, το αραχιδονικό οξύ και το γ-λινελαϊκό οξύ. Το λινολεϊκό οξύ (CLA) έχει 18 άτομα άνθρακα και δύο cis διπλούς δεσμούς μεταξύ αυτών των ατόμων. Η cis μορφή […]

Λινολεϊκό οξύ: Ιδιότητες, τροφές και παρενέργειες Read More »

ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΗ-ΓΥΝΑΙΚΑ

Εργαζόμενη γυναίκα και ισορροπημένη διατροφή

Διατροφή, Ζωή

Οι γυναίκες δουλεύουν αρκετές ώρες στο γραφείο και πολλές φορές και από το σπίτι. Κάνουν έτσι, το λάθος να επιλέγουν ένα βασικό γεύμα μεσημέρι ή βράδυ και ως επί το πλείστον απ’ έξω γιατί δεν έχουν χρόνο να μαγειρέψουν. Αναλαμβάνουν πολλούς ρόλους και έχουν αμέτρητες ευθύνες στην καθημερινότητα τους. Ως αποτέλεσμα καταναλώνουν ένα με δύο

Εργαζόμενη γυναίκα και ισορροπημένη διατροφή Read More »

Συνδεθείτε μαζί μας

Facebook-f Instagram Youtube

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter του Diatrofi.gr και μείνετε ενημερωμένοι για ό,τι αφορά την διατροφή και την ευεξία!

Subscribe
Subscribe
Scroll to Top