May 12, 2023

Ωμοφαγικά energy balls

Energy balls με φράουλα και καρύδα

Τα ωμοφαγικά energy balls με φράουλα και καρύδα είναι μια ξεχωριστή και εύκολη συνταγή, η οποία συνδυάζει δύο γεύσεις συνυφασμένες με το καλοκαίρι.  Οι φράουλες αποτελούν φρούτο ανάμνηση των παιδικών μας χρόνων. Είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, πολυφαινόλες και ιδιαίτερα αγαπητές για τη γεύση τους και τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Ένα δροσερό και υγιεινό snack […]

Energy balls με φράουλα και καρύδα Read More »

πώς να εισάγετε νέα τρόφιμα στην διατροφή του παιδιού

Πώς να εισάγετε νέα τρόφιμα στη διατροφή του παιδιού

Μία από τις σημαντικότερες ευθύνες ενός γονιού είναι αυτή της γνωριμίας του παιδιού με την τροφή. Τα διατροφικά πρότυπα που δημιουργούνται στην παιδική ηλικία ενός ατόμου είναι από τους κυριότερους παράγοντες της καλής του υγείας, όχι μόνο κατά τη διάρκεια των παιδικών χρόνων αλλά και όλης της ζωής του. Η ανάπτυξη των διατροφικών προτιμήσεων, ξεκινά

Πώς να εισάγετε νέα τρόφιμα στη διατροφή του παιδιού Read More »

Scroll to Top